Организм человека постоянно нуждается в витаминах и волосы не исключение.
Если вы столкнулись с проблемой ломких, слабых, секущихся или тонких волос, значит ваш организм не получает достаточного количества питательных веществ.
Такой дефицит может значительно ухудшить состояние волос, а предотвратить этот процесс помогут витаминные маски.
Баланс витаминов и питательных веществ в организме будет способствовать здоровью и красоте волос, а их блеск, шелковистость и объем, вызовут завистливые взгляды у прохожих.
В специализированных магазинах или аптеках можно найти большой спектр витаминов, способствующих росту волос, их укреплению и оздоровлению. Все они представлены в виде капсул или масляных растворов, предназначены для наружного применения или внутрь.
К тому же, есть ряд продуктов, с содержанием необходимых полезных элементов, употребляя регулярно которые, можно добиться очень хорошего результата. Но прежде всего, необходимо знать какие витамины с какой целью можно употреблять, чтобы добиться желаемого эффекта.
Основной набор витаминов для волос – это А, Е и В.
- Смесь с витамином А для волос предназначена для ломких слабых локонов. A – витамин-стимулятор. Способствует восстановлению волосяного покрова, эластичности и мягкости кудрей, волосы обогащаются природным блеском и красотой. Он вырабатывает такое вещество, как кератин. В молочных продуктах, моркови, яичных желтках, крыжовнике, печени и кураге этот витамин содержится в больших количествах.
- Витамины группы В избавляют от проблем выпадения волос, прекрасно стимулируют рост волосяного покрова, укрепляют и восстанавливают волосы, придают им блеска, избавляют от седины. Если в организме будет наблюдаться дефицит витаминов (В1, В2, В2, В6 и РР), то частичная утрата волос или облысение может стать причиной такого недостатка. Большое количество витамина В можно найти в овощах, говядине, яичных желтках, печени.
- Смеси витаминов Е отлично впитываются в кожу, ускоряют кровообращение, за счет чего совершенствуется структура луковиц волос. Большое количество витамина Е содержится в растительном масле.
- Помимо основных групп витаминов, для волос полезен и витамин С. Он эффективно борется с выпадением волос, оказывает содействие интенсивному росту восстановленных волос, ускоряет кровообращение в тканях головы.
- Н – витамин, который отвечает за выработку глюкозы. Содержатся эти витамины в печени, помидорах, орехах.
Смеси витамин для укрепления волос
Сделать витаминную смесь для волос можно в домашних условиях. Для этого необходимы продукты, снабженные полезными веществами и ферментами, минералами, микроэлементами.
К основным видам таких витаминных масок можно отнести следующие:
- Маску с димексидом.
- Травяную.
- Масляную.
- Луковую.
- Желтковую.
Уникальность желтковой маски состоит в том, что она оказывает воздействие на сухие ломкие волосы, восстанавливает структуру волоса и препятствует выпадению.
Рецепт:
- Взбить желток,
- Влить к нему репейное масло с добавлением витаминов А и Е.
- После нанесения маски на влажные волосы, смесь не смывать в течении одного часа. Эффект: мягкие, шелковистые и увлажненные волосы.
Луковая маска содействует интенсивному росту волос, питает кожу головы, способствует укреплению корней.
Рецепт:
- Выжать луковый сок,
- Добавить ложку перцовой настойки, а также касторового и репейного масла.
- Затем необходимо размешать смесь со взбитым желтком и витамином А, нанести маску на волосы.
- Держать не более 40 минут.
Масляная маска восстанавливает ломкие поврежденные волосы.
Рецепт:
- Взять витамин Е, добавить его в предварительно подогретую смесь из миндального, оливкового и репейного масла.
- Полученную маску интенсивно втереть в корни волос.
- Смыть через час под теплой водой.
Травяная маска для волос на основе крапивы, липы и ромашки не только восстановит поврежденные волосы, но и наградит их природным блеском, мягкостью и шелковистостью.
Рецепт:
- Залить кипятком сбор трав, полчаса настоять отвар.
- В остывшую смесь влить витамин А, Е, В1, В12, а к ним крошки ржаного хлеба.
- Маску держать тридцать-сорок минут.
Маска на основе димексида укрепляет ломкие секущиеся волосы, обогащает локоны витаминами.
Рецепт:
- Размешать витамин Е и А с репейным и касторовым маслом, добавить немного Димексида.
- Готовую смесь нанести на волосы, маску смыть спустя 60 минут.
- Димексид является противовоспалительным средством, поэтому предотвратит появление перхоти, оздоровит кожу головы.
Питать поврежденные волосы нужно не только снаружи, нанося витаминные маски регулярно, но и изнутри. Поэтому диетологи рекомендуют лечение волос сбалансировать со здоровым питанием.
ВИДЕО ПО ТЕМЕ
Смесь против выпадения волос
Неправильное питание, дефицит питательных веществ в организме способствуют выпадению волос.
Диетологами рекомендуется в ежедневный рацион ввести набор следующих продуктов:
- Сухофрукты.
- Рыбу.
- Морепродукты.
- Орехи.
- Зелень.
- Печень.
- Молочные продукты.
- Фрукты.
Альтернативным вариантом витаминам в капсулах, станет целесообразным использование витаминных смесей, которые можно приготовить в домашних условиях. Они имеют консистенцию крема, и по сравнению с дорогими средствами по уходу за волосами, обойдутся гораздо дешевле.
Смеси и настои против выпадения волос можно приготовить буквально за 10 минут.
Существуют различные составы. Это может быть маска с добавлением березового сока, репейного и касторового масла.
Самой эффективной маской против выпадения волос считается смесь с растительным маслом.
Состав: 20 грамм растительного масла, 50 грамм коньяка, 50 грамм пророщенной пшеницы, 40 грамм сметаны, 3 желтка.
Рецепт:
- Раздробить зерна пшеницы,
- Добавить к ним все остальные ингредиенты и взбить смесь.
- Слегка сполоснуть волосы, нанести маску интенсивными движениями, обернуть голову пленкой и спустя 40 минут смыть.
Помимо нанесения питательных витаминных смесей на волосы и правильного питания, необходимо придерживаться еще нескольких правил:
- Тщательно смывать витаминный раствор.
- Наносить маску не чаще, чем 2 раза в неделю.
